ProRAWとは？iPhoneでの使い方とメリットを徹底解説！

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iPhoneには、Apple独自のRAWフォーマットであるProRAWが搭載されており、特にiPhone 12 Pro以降のProシリーズで利用できます。通常のJPEGやHEIFと比べて高画質で編集の自由度が高いのが特徴です。この記事では、ProRAWの仕組みやメリット、設定方法、撮影テクニックについて詳しく解説します！

1. ProRAWとは？

ProRAWは、Appleが開発したRAW画像フォーマットで、従来のRAWとiPhoneの計算写真技術（コンピュテーショナルフォトグラフィ）を組み合わせたものです。通常のRAWは未加工の画像データですが、ProRAWはAppleの画像処理（Smart HDRやDeep Fusionなど）を適用したRAWファイルになっています。

📌 基本仕様

  • ファイル形式：DNG（Adobeの標準RAWフォーマット）
  • カメラ処理：Smart HDR、Deep Fusion、ナイトモード対応
  • 編集の自由度：ホワイトバランス、露出、シャドウ、ハイライトの調整がしやすい
  • ファイルサイズ：1枚約25MB～40MB（通常のJPEGより大きい）

2. ProRAWのメリット

📷 ProRAWを使うと、どのようなメリットがあるのでしょうか？

① 高画質でディテールを保持

ProRAWは、標準のHEIFやJPEGよりもはるかに多くの情報を保持しており、ハイライトやシャドウの細かい部分まで編集可能です。特に逆光や夜景撮影で威力を発揮します。

② スマートHDRやDeep Fusionの恩恵を受けられる

従来のRAW撮影では、HDRやノイズ低減などのスマートな画像処理を適用できないのが一般的でした。しかし、ProRAWはiPhoneの計算写真技術を活かしながらRAWデータを取得できるため、より使いやすいRAW形式になっています。

③ カラーグレーディングや編集の自由度が高い

一般的なJPEG画像は撮影時に自動で補正が適用されるため、後から編集できる範囲が狭まります。しかし、ProRAWなら色や明るさを自分好みに調整でき、特にプロのフォトグラファーやSNS映えを狙うクリエイターに最適です。

3. ProRAWの設定方法

ProRAWはデフォルトではオフになっているため、手動で有効化する必要があります。

🔧 設定方法（iOS 17以降）

  1. [設定] > [カメラ] > [フォーマット] を開く
  2. Apple ProRAW をオンにする
  3. 解像度を選択（12MPまたは48MP）
  4. カメラアプリを開いて、右上の「RAW」ボタンをタップするとProRAW撮影が可能

4. ProRAWの撮影テクニック

📸 ProRAWの強みを活かすための撮影テクニックを紹介します。

① 露出を適切に設定

ProRAWではシャドウやハイライトの復元が可能ですが、過剰な露出オーバーやアンダーはノイズの原因になります。撮影時に露出補正を調整しながら、適正な明るさをキープしましょう。

② ナイトモード＋ProRAWを活用

iPhone 12 Pro以降では、ナイトモードとProRAWを組み合わせることで、暗所でもノイズが少なくクリアな写真が撮影できます。

③ 編集前提の撮影を意識する

ProRAWは編集ありきのフォーマットなので、色味やコントラストは抑えめに撮影すると、後の編集がしやすくなります。

5. ProRAW写真の編集方法

ProRAWで撮影した写真は、標準の写真アプリやAdobe Lightroom、Photoshop、Capture Oneなどで編集できます。

📌 おすすめの編集ポイント

  • 露出補正：暗すぎる or 明るすぎる部分を調整
  • ホワイトバランス：色温度を微調整
  • コントラストとシャープネス：よりクリアな仕上がりに
  • 色補正（カラーグレーディング）：SNS映えする色合いに調整

6. ProRAWのデメリット

ProRAWは多くのメリットがありますが、いくつか注意点もあります。

❌ ① ファイルサイズが大きい 1枚あたり25MB～40MBの容量があるため、ストレージを圧迫しやすいです。クラウドストレージ（iCloud、Google Driveなど）を活用しましょう。

❌ ② JPEGと比べて処理が重い ProRAWは情報量が多いため、編集時の処理が重くなることがあります。特にスマホ上で編集する場合は、メモリ負荷が高くなる点に注意が必要です。

❌ ③ 一般的なSNSではそのまま使えない ProRAW（DNGファイル）は、そのままではSNSにアップロードできません。JPEGやPNGに変換する必要があります。

7. まとめ：ProRAWはどんな人におすすめ？

メリット デメリット
高画質で細かいディテールを編集可能 ファイルサイズが大きい
スマートHDRやDeep Fusionの恩恵を受けられる 編集時の処理が重くなる
カラーグレーディングが自由自在 SNSに直接アップロード不可

ProRAWは、こんな人におすすめ！ ✔ iPhoneで本格的な写真撮影をしたい人
✔ 写真編集をじっくり楽しみたい人
✔ 色味やディテールを細かく調整したい人

逆に、「スマホで撮ってそのままSNSにアップする」ような使い方が多い場合は、HEIFやJPEGのままの方が手軽で便利です。

📸 あなたもProRAWを活用して、ワンランク上の写真を撮影してみましょう！